אני ממש חייבת עזרה

אני בת 20 1.64 שוקלת 80 ק"ג (המון , המון , המון!!!!) מעורבב עם זה ייאוש ותסכול מהמצב אני מרגישה ממש רע כבר עם עצמי לפעמים אני משלימה עם זה ... לפעמים אוכלת יותר כפיצוי ... ולפעמים אני פה מחפשת מישהו שיוצא אותי מהבוץ הזה שאני נמצאת בו. אני יישמח לעזרה. חשוב לציין שכל חיי הייתי מלאה ..עכשיו אני שמנה!!! ונמאס לי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

או.קי. ! קודם כל אני ממש מבינה אותך, עד לא מזמן גם לי הייתה הבעיה שלך. קודם כל את צריכה להכין את עצמך נפשית, ןאת צריכה להסכים ולהיות מוכנה ב-100%. תלכי לדיאטנית. כן כן, אל תתביישי. הדיאטנית תבדוק את המשקל שלך, ואת הגובה ותתאים לך תפריט מזון יומי. אח''כ תעשי מנוי לאיפה מכון כושר שקרוב לביתך, ותתחילי להיתאמן בו לפחות פעמיים שלוש בשבוע. תעשי גם ספורט מחוץ למכון כושר, כמו: שחיה, ריצה, ריקוד, וכל מה שעולה במוחך. כמובן שאת צריכה גם הרבה סבלנות, הרבה. בהצלחה!

שלום לך , קודם כל תודה רבה לך על נכונותך לעזור , אבל אצל דיאטנית כבר הייתי וזה לא ממש עזר.. ואני ממש כבר מתוסכלת ועייפה מזה! שיהיה לך שבת שלום

שלום לילך מהפרטים המעטים שמסרת נראה לי קיים אלמט נפשי בקשר שלך להשמנה. אני ממליץ לך לשקול לפנות לפסיכולוג העוסק בבעיות אכילה לצורך הערכה. ד"ר ברק

היי לילך כבר כתבתי למישהי בפורום הזה. אם כבר ניסית את הדיאטות ומכוני הכושר וכל הזמן אומרים לך זה רק עניין של כוח רצון, אז זהו שלא. את כפי הנראה מכורה לאוכל או מה שנקרה אכלנית כפייתית ויש פתרון. הוא עובד עבורי (בת 40+, גובה 1.64 בתחילת הדרך 100 ק"ג היום 25 ק"ג פחות) אפשר למצוא את מספר הטלפון ב- 144 ולבקש את אכלני יתר אנונימיים יש קבוצות בכל הארץ הפגישות כמעט ולא עולות כסף (10-15 ש"ח לפגישה). אנשי הקבוצה עוזרים אחד לשני. צריך לבוא עם ראש פתוח ולהבין שאין מה להפסיד. זה נשמע מוזר בהתחלה אבל לא להפסיק זה הפתרון לטווח הארוך.