טיפול אמיתי בהשמנת יתר

אני בת 43, שוקלת 98 ק"ג גובה 180 ס"מ. ספורטאית בעבר, גם היום עושה ספינינג + פעילויות ספורט אחרות אך לצערי לא מצליחה לרדת 15 מיותרים. אני יודעת היטב מה צריך לאכול על מנת לרדת במשקל, אך לא מסוגלת לשמור על מס' קלוריות נמוך לאורך זמן כדי לרדת במשקל (1500 קלוריות ליום) . גם כיום עם משקל יתר אני כל הזמן חושבת ומודעת מה לאכול ומה לא ויש המון דברים שאני לא מכניסה לפה, אך כל זה אינו עוזר. האם אני זקוקה גם לטיפול נפשי תומך ואיפה מקבלים את זה? נ.ב. ראיתי בקישור את המרפאה שלך בבילינסון. האם הדיאטות המצוינות שם יכולות להתאים לי ?

שלום שרי, בהשמנת יתר מטפלים באמצעות אכילת מזון בכמות מספקת למניעת רעב ובאיכות גבוהה. מאחר ושיטת ספירת הקלוריות אינה עוזרת, אני מציעה לך להכיר שיטה מיוחדת המאפשרת אכילת כל מזון שהוא, בתנאי שתכיני אותו בעצמך ממרכיבים טבעיים. ייחוד השיטה הוא בכך, שהמזון נשאר במצבו הטבעי ! דבר זה יאפשר לך להרגיש שבעה, מכמות מופחתת של מזון. עליך להקפיד רק על גיוון ותוכלי להפסיק להגביל את עצמך (דבר שעלול להזיק לתווך הארוך). אם את מעוניינת להכיר את השיטה הנ"ל, כיתבי לי לדוא"ל . לילה טוב, עידית

שרי, תבדקי את אחוזי השומן בגוף! יכול להיות שיש לך אחוזים נמוכים והמשקל הגבוה, נובע משרירים. אפשרות נוספת היא להצטרף לקבוצת תמיכה, או ללכת לטיפול אישי אצל איש מקצוע שמתעסק בתחום של השמנת יתר. מקווה שעזרתי, עדי