דיאטה וספורט

דיון מתוך פורום הפרעות אכילה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

דיאטה וספורט

09/06/2004 | 12:13 | מאת: בועז

התחלתי דיאטה לפני כחודשיים עם תפריט של 1500 קלוריות ביום שקיבלתי מתזונאי. באותו הזמן התחלתי תכנית ספורט המשלבת שעתיים של אירובי ביום ושעתיים של כח. בשבועיים הראשונים ירדתי טוב (אמנם לא כמו שציפיתי) אבל מאז נעצרה הירידה שלי כמעט לחלוטין. שמעתי שגם עודף פעילות גופנית גורמת לגוף להכנס ל"סטרס" ובמצב כזה הוא לא משחרר שומנים. רציתי לדעת האם עודף פעילות אכן מכניסה את הגוף למצב של מצוקה. לציין כי התפריט לא השתנה במשך החודשיים ולא נוספו או נגרעו ממנו.

שיתוף