דיאטת רצח !!
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה
שלום .. אני בן 23 גובהי הוא 1.80 ואני שוקל 120 קילו .. אני אמור לשקול 70-75 .. אני מעוניין להתחיל דיאטת רצח (500 קלוריות ביום) - חבר שלי עשה זאת והוריד 40 קילו תוך 3 חודשים .. האם זה כדאי ?
למה לעשות את זה???? מה שיורד בקלות עולה בקלות. את הקלישאות האלה אתה בטח מכיר אבל הם אמת!!! לא חבל אחרי שתסבול כל כך הרבה [בינינו 500 קלוריות ביום זה אומר שתלך רעב לאללה כל היום] תעלה את הכל בבת אחת. סתם תרגיש חרא עם עצמך אחר כך. עדיף לעשות את זה מאוזן ואיטי כדי שגם הגוף שלך יתרגלו לאכול פחות ולאורח חיים אחר. אני נמצאת חצי שנה בדיאטה מאוזנת ירדתי 25 קילו עד עכשיו ודרכי עוד ארוכה וכנראה גם לא כל כך קלה.. כדברי השיר אבל זה שווה את זה. צריך לאכול נכון , לשתות מלא מלא מלא מים וללכת לצעידות לפחות 3 פעמים בבוע וזה יירד אני מבטיחה לך. המון המון בהצלחה.
אל תעשה את זה בשום אופן. מאיה צדקה בכל מילה שלה,כי יכול להיות שתוריד המון ק"ג אך כעבור זמן לא ארוך אתה תעלה בחזרה את מה שירדת+ריבית עוד כמה ק"ג ודיאטת רצח כזו של-500 קלוריות תהרוס לך את החילוף חומרים בגוף. אתה צריך ללכת לדיאטטנית והיא תבנה לך תפריט מאוזן וככה אתה תירד בטוח וגם תשמור על המשקל החדש לאורך זמן. בהצלחה, אל תעשה שטויות.
משני טעמים: 1. אתה תרגיש יותר נוח. 2. אולי הוא ישאל אותה שאלות שיכולות לעזור לך. עדי
שלום ירון למעט מקרים בהם הדיאטה הקיצונית הזאת היא בגדר "מצב מציל חיים" לא מומלץ להשתמש בדיאטה כל כך קיצונית משום שהסיכונים הבריאותיים בה עולים על התועלתהצפויה. ד"ר ברק
מנהלי פורום הפרעות אכילה
