דיאטה

אני בת 32 גובה 1.70 שוקלת 65 ק"ג התחלתי את הדיאטה עם 71 ק"ג תוך חודש הורדתי 6 ק"ג הדיאטה שאני עושה היא דיאטה מאד מאד קשה אבל אני עקשנית ומלאת מוטיבציה גבוהה לבצעה ועכשיו נעבור לתפריט: כל היום אני אוכלת סלט כרוב דיאטטי ללא סוכר ירקות 2 בייגלך קטנים מלוחים מאד משקית ביצה קשה 2 פירות 4 כוסות נס קפה גביע קוט'ג 5% גביע אשל מה אני יכולה להוריד שהירידה במשקל תיהיה יותר גבוהה

עופרי, לדעתי את מאוד מזיקה לגוף!!! עדי

שלום עופרי אני לא ממליץ לך להוריד שום דבר. הדיאטה שלך כעץ היא קיצונית מדי וקצב הירידה במשקל מהיר מדי. ד"ר ברק