ניסיתי באמת שניסיתי ):

שבוע ימים החזקתי מעמד, שבוע ימים בסך הכל !!! בלי שוקולד... אתמול חזרתי מנסיעה מרמת גן (לירושלים) וכל הדרך חשבתי איך אני עוצרת בקניון ליד הבית (כי אניצריכה לאסוף משם משהו) וקונה לי שוקולד... אתם רואים איזה דפוקה אני, נסיעה של 45 דקות ואני חושבת רק על שוקולד... זה היה נורא כמו איזה מכורה,,, כאילו שאני על סמים או משהו כזה... (הייתי בקריז) כשהגעתי לקניון הבטחתי לעצמי, רק משהו קטן, איזה פסק זמן או משהו בסגנון.... אבל לא , אני לא יכולה ... ניכנסתי לסופר לקנות לחם ושם כבר קניתי חפיסת שוקולד פרה עם שכבות... יצאתי משם ואמרתי לעצמי , זהו הביתה קנית את שלך , ואז ראיתי את אחת החנויות שאני מנסה להתעלם ממנה כל הזמן וזה הפשוט לא הולך... קנדילנד- מכירים את החנויות האלה שיש בהם את כל המתוקים האלה... אז אמרתי לעצמי תוך כדי התלבטות, לא את לא נכנסת , קנית כבר שוקולד תלכי הביתה, והנה אני תוך כדי מחשבות - לא מקשיבה לעצמי ונכנסת בצעדי ענק לחנות , טוב אני בחנות - רק משהו קטן... והנה מלאתי את השקית בכל טוב... לא מספיק האשמה עוד קניתי שוקולד בחמישים שקל (שהבטחתי לעצמי רק כמה שקלים ודי )... אז זהו הגעתי הביתה וכמו מכורה התנפלתי על השקית... כבר שבוע לא אכלתי שוקולד - זה היה כמו חמצן שחסר בגוף.... וכמובן שאחרי ההתנפלות ישבתי לבכות... למה עשיתי את זה לעצמי - מה שהכי הורס אותי בכל הסיפור פה שאני יודעת שאסור לי ואני יודעת שזה עושה לי רע, ושאסור לי להכניס "אוייבים" הביתה - אבל איך איך לעזאזל עוצרים את התופעה הזאת ??? את ההתמכרות המיותרת הזאת... אז הנה קמתי בבוקר והדבר הראשון שחשבתי עליו היה- שוקולד, כי יש לי בתיק אז אני יכולה "להתנפל"...:-(:-(:-(

עליך לאכול מאכלים משביעים במשך היום, כדי שגופך לא ישדר לך אותות מצוקה, של כמיהה לאנרגיה זמינה, דוגמת שוקולד. משפט ארוך שיכול להסתכם ב- : תאכילי את גופך במזון איכותי ואז הוא לא ידרוש שוקולד, או פחממות ריקות אחרות. יכול להיות שהדבר קשור גם לתסמונת קדם ויסתית (PMS). היית לפני או, בזמן מחזור חודשי ?

שלום נראה לי כי את צריכה עזרה וכי לבד זה לא יסתדר. לדעתי כדאי לך לפנות לפסיכולוג עם נסיון בבעיות אכילה והתמכרות. בכדי למצוא אחד באזור מגורייך תתיעצי עם הרופא המטפל. ד"ר ברק