לא מפסיקה לאכול

אני בת 28 ולפני שלוש שנים החלטתי על דעת עצמי להתחיל בדיאטה שהתפריט היומי כלל מלפפון אחד בלבד ולפעמים בתוספת עגבניה וכף של גבינה רזה והרבה הליכות מהירות למרחקים, הצלחתי לרדת 26 קילוגרם בתוך חודשיים ולאחר שהשגתי את מבוקשי אינני מפסיקה לאכול וכמובן שהעלתי בחזרה את 26 הקילוגרם וכבונוס עליתי בנוסף עוד 15 קילוגרם נוספים. כיום אני מנסה לחזור לדיאטה שפעם הצלחתי בה אך אינני מצליחה להחזיק בה ולא אפילו יומיים. הריני מודעת ל"דיאטה" הנוראית שעברתי אך מי כמוני מכירה היטב את אנוכי שאים אני רוצה בתוצאה כלשהי אז זה כאן ועכשיו ואוזניי אטומות לשאר ההמלצות. שאלתי היא - וכי מדוע אינני מליחה לחזור לדיאטה שלי?

אני מקווה שלא תעלבי מדבריי,אך (לפי דברייך) מה שעשית לפני שלוש שנים זו לא דיאטה - זו הרעבה עצמית,ולשחק ככה עם המשקל ולהוריד כ"כ הרבה קילוגרמים בזמן קצר זה מסוכן מאוד לבריאותך. דיאטה אמיתי תהיה לאכול בצורה מסודרת - לפחות 3 ארוחות ביום,ולא להרעיב את עצמך,אך בטוח שדיטאנית תסביר לך את זה בצורה טובה יותר. בהצלחה סתם מישהי שאיכפת לה.

ויקי, האלמונית צודקת במיליון אחוז!!!!!!!!!!!!! תעשי גם ספורט. עדי

ויקי, האלמונית צודקת במיליון אחוז!!!!!!!!!!!!! תעשי גם ספורט. עדי

שלום לצערי הרב התפישה שלך על דיאטה אינה מציאותית. רק לאחר שתפנימי כי דיאטה היא שינוי הצורה בה את חיה את חייך ולא צורת אכילה זמנית תתחילי לראות תוצאות לזמן ארוך. ד"ר ברק

שלום לך, אני מצטערת לשמוע, אני מבינה את מהות הקושי. אני עוסקת במוצרים טבעיים על בסיס הפילוסופיה הסינית שאומרת שאת לא צריכה להפסיק לאכול ולשנות את הרגלי האכילה שלך אלא לשלב בין השניים (שזה אומר לנקות להזין את הגוף ולהיות מאוזנים). זה אומר שכאשר הגוף מאוזן הגוף מגיע למשקל הרצוי. במידה ותרצי לשמוע פרטים נוספים , אשמח לשוחח עמך. בברכה, אורית הדס 052-486166

ויקי שלום, לגוף יש כללים משלו. הוא לא בנוי לדיאטות כאסח. הוא רוצה לשרוד מעבר לכל שיקול אחר. אז על תנסי לשבור אותו. את אחראית לזה שהוא השתנה כתוצאה של הדיאטה הראשונה. עכשיב את אחראית לזה שתחזירי אותו למצבו הקודם. תתחילי לאכול מזון מלא, בעיקר ירקות, דגים ודגנים מלאים ותראי איך שגופך יתחיל להוריד לאט-לאט את המשקל המיותר. המנעי משתיית אלכוהול, קפה. תה וקולה וגם מעישון. הרגישי טוב, מריוס