גב עקום - שאלה לפרופ משה סלעי
דיון מתוך פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
שלום, שמי יורם ואני בן 36 אני הולך כפוף ומאוד קשה לי ללכת עם גב זקוף האם יש דרכים ל"ישר" את הגב האם ספורט ואיזה יעזור לי לישר את הגב ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' סלעי משה
03.12.05 | 21:46
אם אין בעיה מבנית בעמוד השדרה כמו קיפוזיס, והגב כפוף כי השרירים המיישרים חלשים, תרגילים מתאימים אותם תוכל לקבל בכל מכון פיזיוטרפיה ישפרו את מראה הגב.מעבר לכך, שחיה היא ספורט מומלץ נוסף לחיזוק שרירים אלו בעיקר בסגנון גב.
מנהל פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
