כאבים בכתפיים+פרק כף היד

*לא הייתי בטוח אם לכתוב את ההודעה פה או בפורום כף יד. אני עוסק בפעילות ספורטיבית (חדר כושר, למרות שבגלל הפציעות לא הייתי שבועיים+) ולפני כמה חודשים התחלתי להרגיל כאב בכתף שמאל. הלכתי לרופא והוא שלח אותי לצילום (רנטגן וגם אולטראסאונד) ולא מצאו שום דבר. הכאב עבר והמשכתי להתאמן. לפני חודש התחיל לי גם כאב בפרק כף ימין, ולפני כמה שבועות התווסף לזה כאב בכתף ימין, וגם הכאב בכתף שמאל חזר! הלכתי לרופא והוא שלח אותי לצילום (הפעם בלי אולטראסאונד) ואתמול דיברתי איתו והוא אמר שלא מצאו כלום. מה קורה פה? יכול להיות שיש לי דלקות ולא מצאו אותם? מה אני אמור לעשות עכשיו? איך הגיוני שלא מצאו שום דבר בכתף שמאל, הפציעה עברה, אבל עדיין חזר באותו המקום בדיוק! חודש+ אחרי שעברה? יכול להיות משהו נוסף חוץ מדלקת?? ואם יש דלקת איך מטפלים בה? עם משחה איפה שרוצים? (או שיש סיכון?) והאם אפשר לקנות משחה גם בלי המלצת רופא? כי אני פשוט לא יודע מה לעשות... מצטער על השאלות המרובות. מצפה לתשובה, תודה מראש