בעיה בכתף!!!
דיון מתוך פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
שלום אני בן 16 וחצי ויש לי בעיה בכל פעם שאני מבצע שכיבות סמיכה יוצא לי קנאק בכתף וקצת כואב לי... ניסיתי לא לעשות שבועיים אבל אחרי שבועיים שוב זה קרה.. מדוע זה קורה ואיך אני יכול לפתור בעיה זאת
הבעיה אותה אתה מתאר מתאימה לגמישות יתר של גידים ומפרקים. חיזוק סטטי של שרירי חגורת הכתפיים עשוי לפתור את הבעיה. בהצלחה,