כאבי גב עקב פעילות גופנית

שלום רב, אני בן 23 ועוסק מזה שנה וקצת בפעילות גופנית הכוללת הנפות אולימפיות. לפני חודש-חודשיים התחלתי להבחין בכאבים עצביים קלים בגב התחתון בזמן ישיבה. הכאבים לעיתים נטו יותר לצד שמאל של הגב התחתון, אבל בדרך כלל הם במרכזו. לאחר מכן התחילו להופיע כאבים חזקים בזמן התרגיל הזה, http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBFullSquat.html עשיתי הפסקה מהתרגיל לשבוע, חזרתי לעבוד עליו ללא כאבים, חשבתי שהתופעה עברה ואתמול שוב פעם הכאבים חזרו כשהפעם הם היו כמעט בלתי נסבלים (בזמן עמידה, ישיבה, כיפוף לפנים וכו'). עכשיו הכאבים מופיעים רק בזמן ישיבה ותנועות ספציפיות ("טוויסטים" בגב). עד שאני אקבע תור לאורטופד, יש לך רעיון מה יכולה להיות הבעיה? יש סכנה לפריצת דיסק לדעתך? תודה רבה מראש, עידן