לאחר ניתוח ACL RECONSTRUCTION

שלום, אני לאחר שלושה חודשים מסיום הניתוח שלי. עד עכשיו המצב שלי היה מעולה (עד כמה שאפשר) והברך שלי לא יצאה מהמקום אפילו פעם אחת. אתמול לאחר ניקוי שטיח - בעמידת שש, היא הצליחה לצאת מהמקום והדבר כאב מאוד. והברך מרגישה קצת כמו חודש לפני הניתוח (יש לציין שחזרתי לצלוע קצת כי דריכה על הרגל מכאיבה, אומנם לא תמיד אבל לפעמים). הייתי בביקורת לפני כשבוע אצל סטיב וולקס, והוא היה שמח לראות את התקדמותי ואישר לי להתחיל לרוץ בקו יישר, והמשך ביקורת עוד שלושה חודשים. שאלות : 1) האם אני צריך לבוא לביקורת נוספת לפני שלושת החודשים? 2) האם יש מצב של חזרה על הניתוח? 3)האם אני עדיין יכול להתחיל לרוץ או להישאר בפעילות מתונה של אופניים וסקוואטים? תודה מראש על הזמן.