בעיות ברכיים

שלום, אני בן 22 ויש לי בעיות ברכיים לסירוגין מאז שאני נער. לאחרונה התחלתי לנסות לבצע בירור מקיף ויסודי יותר של הבעיות אך נראה כאילו אני במבוי סתום. ההיסטוריה כאמור ארוכה והולכת שנים אחורה. כשהייתי בערך בן 15-16 התחלתי להתאמן בצורה מסודרת בחדר כושר למטרת הרזייה ובין היתר הייתי רץ הרבה מאוד. במהלך כחצי שנה הורדתי כ-25 ק"ג ממשקל גופי והשרירים בכל הגוף התחזקו. לאחר מספר חודשים התחילו להופיע כאבים בברכיים מדי כמה זמן. לכאבים לא היה דפוס מסוים אלא הופיעו באקראיות, אבל בתדירות די גבוהה. גם העוצמות היו משתנות. לעיתים הם הופיעו סתם בתקופות שלא הייתי מתאמן, לעיתים אחרי אימון, לפעמים סתם היו חלשים ומציקים, ולפעמים היו ימים שכאב לי לרדת במדרגות של הבית. בצורה סובייקטיבית אני יכול לתאר שהכאבים הגיעו מאחורי הפיקה של הברך פחות או יותר. השתדלתי לשים לב לא להגזים עם הספורט והלכתי לאורתופד. הייתי כבר בן 17 וקצת באותו זמן. הוא שלח אותי לרנטגן לברכיים שיצא תקין ואחרי בדיקה ידנית קצרה קבע שיש לי CHONDROMALACIA PATELLAE. לי אישית זה היה נראה יותר כמו אבחון שניתן על-מנת לצאת ידי חובה. הוא נתן לי המלצה לצבא שהייתה מנוסחת בצורה עדינה כי לא רציתי שיורידו לי פרופיל (אבל גם לא רציתי שאח"כ אם יהיו בעיות יגידו שאני ממציא) מה שלא עזר והורידו לי פרופיל. באותה תקופה הפסקתי עם הספורט ולאחר תקופה התגייסתי לצבא לתפקיד עורפי. במשך שנים היו לי מספר מועט של מקרים, אולי שניים שלושה, שהופיעו כאבים בברכיים ונעלמו אחרי יום יומיים שלושה ובשלב מסוים הם פשוט הפסיקו להופיע וחשבתי שהבעיה נעלמה. לקראת סוף השירות שלי, גיל 21 פחות או יותר, שוב חזרתי לרוץ ואפילו ריצות ארוכות יחסית, ואף בתקופות הכי אינטנסיביות, ריצות 15-20 ק"מ שלוש פעמים בשבוע, לא חשבתי שום כאב ומכך הסקתי שכנראה אין לי בעיות יותר וגם אם יש הן כנראה לא קשורות באופן ישיר לספורט בכלל ולריצות בפרט, מכיוון שהתאמנתי תחת עומס גדול משמעותית מזה שהתאמנתי בו בתקופה שסבלתי מכאבים. לאחר מספר חודשים שוב חדלתי מספורט. בשבועות האחרונים לעומת זאת התחילו להופיע לי בעיות שוב. מדי כמה שבועות מופיע לי "גל" של כאבים בברכיים (וגם בעוד כמה מקומות – היה לי כאבים בכתפיים, גם בהם יש לי בעיה של תת פריקה, אבל זה לא ענייננו, וגם פעם אחת במרפק שבמשך יותר משבוע סבלתי בו מכאבים, כמו תחושה של דלקת במפרק) שנמשך מספר ימים ומתבטא בכאבים חזקים מאוד בברך שמופיעים כתגובה לכיפופים של הברך, או סתם כאשר הם נמצאות במנח מסוים, גם בלי שיופעל עליהן כלל עומס, אפילו סתם זווית שכיבה במיטה. אחרי ה"גל" האחרון הזה של כאבים בברכיים, שהיה לפני כשבועיים בערך, ניגשתי לאורתופד כדי לנסות לבצע בירור יסודי של הבעיות ברכיים. הגעתי אליו ובבדיקה ידנית שביצע ("טווח ברך יישור מלא, כיפוף 125 מע', מבחני מגירה ולחמן שליליים, ללא רגישות בקו המפרק דו-צדדי, מבחני מקמורי ואפלי שליליים") לא הופיע שום כאב. הוא החליט לשלוח אותי לרנטגן שיצא תקין ("מבנה גרמי תקין של העצמות, המרווחים המפרקיים שמורים") ולמיפוי עצם כל גופי שיצא גם הוא תקין ("המיפוי אינו מראה מוקדי קליטה מוגברת פתולוגית משמעותית בעצמות השלד, המיפוי בגדר הנורמה"). אני יודע שזה ארוך מאוד אבל אודה מאוד אם אוכל לקבל עצה בנוגע לבעיות ברכיים שלי. אני כבר מיואש.