פיקות בברך הימנית.
דיון מתוך פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
שלום, אני בן 34, כשאני מתכופף, כך שהברך 90 מעלות ( או פחות) אני מרגיש ושומע הרבה פיקות גם כשאני עומד ממצב זה. שאלתי רופא משפחה והוא אמר שאין מה לעשות ככל שאתבגר המצב יחמיר. האם ניתן לעשות משהו? אשמח לקבל מידע ותודה מראש.
ניתן ורצוי ללמוד ( במכון פיזיוטרפיה) ולבצע תרגילי חיזוק סטטי לשריר 4 ראשי בירך כדי להרחיק הפיקה מהעצם עליה היא משתפשפת.