תודה רבה פרופ' משה סלעי-עוד שאלה...

גם אני חושב ככה אך לא יודע עם כדי לי להמשיך פעילות גופנית מאומצת לאחר כאבים אלו יש קשר בין הפסקת האימונים שהיו קבועים כולל שימוש במכשירים במכון כושר במשקלים דיי כבדים וישיבה ממושכת לכאבים דיי חזקים באזור הצוואר,כתפיים,ושרירי היידים תוך כדי הרגשת אי נוחות בשרירים במיוחד בשרירי היידים ועקב הכאבים בשרירי היידים והרגשת אי נוחות אני מאמץ את השרירים.. מקווה שתוכל לענות לי על שאלות אלו ואני רוצה שתתיחס לעוד כמה שאלות: יש השלכות על הפסקת אימונים על הדברים הנ"ל שציינתי? ואילו תרגילים אתה מליץ לי לבצע בבית בינתיים כדי להקל על הכאבים שציינתי במיוחד.. תודה רבה :) ובמשך יום נעים :)