ירכיים
דיון מתוך פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
שלום אני בת 55 ,מזה שנים יש לי חלק בירך החיצוני קטע של של חלק רדום,אני עושה הרבה התעמלות שזה התעורר לחיים אבל שום דבר לא קורה,עכשיו בימים האחרונים ,הירכיים שלי נרדמות זמני כשאני עושה הליכה ממושכת,כשאני עוצרת ומרימה את הרגל או מנערת את הרגל בהליכה זה עובר לי,אבל אני שמה לב על כל הזמן,אפילו שאני שוכבת במיטה הקטעים נרדמים ,אבל אם אני מנערת אותם זה חולף וחוזר חלילה,אני עובדת במשרה מלאה מול מחשב,אני לצערי גם שמנה ,מהי התופעה הזאת .מה עלי לעשות?כאמור אני הולכת הרבה ברגל ,זה ספורט היחיד שאני עושה תודה לך
לקריאה נוספת והעמקה
נשמע כי מקור הבעיה הוא בע"ש מתני. רצוי להוסיף לפעילות הגופנית הרבה תרגילי חיזוק שרירי בטן ואגן.