כאבי גידים - כיוונים אפשריים

שלום אני מעוניין לקבל כיוונים אפשריים להפרעה שאני סובל ממנה בחודשים האחרונים. אני בן 39. בריא. בחודשים האחרונים, בתדירות של אחד לחודש, בערך, אני סובל מכאבים גידיים (או שריריים, אני לא יכול או יודע לקבוע) בשתי הרגליים, עם המאפינים הבאים: 1 – הם מתחילים באמצע השוק בחלק הקדמי. 2 – הם מתפשטים לכיוון כף הרגל (כולל כף הרגל עצמה) במהלך הימים הבאים. 3 – לאחר מספר ימים עד שבועיים, הם מאד נחלשים ונעלמים לבסוף. 4 – במהלך הימים בהם קיים הכאב, הוא מתעורר בתנועה של השוק ביחס לכף הרגל. 5 – אותם סימפטומים החלו גם באמות הידים עם תזוזה של האמה ביחס לכף היד. במקרה זה, הכאב הנו במרכז האמה. אני לא ספורטאי או עובד כפיים ולכן אין חשש לפעילות פיזית מאד אקטיבית. תודה מראש טל

שלום רב, אני בן 57. מזה כחודש התחיל לי כאב קל מאוד בחלק האחורי הפנימי של שני הברכיים. הדבר לא מפריע לי בהליכה או אף בריצה. ואולם כשאני יורד לעמידה שפופה (כשהרגליים מקופלות לחלוטין) אני ממש לא מצליח להתרומם מרוב כאב במקום שציינתי. אני לא יודע אם זה קשור אך לפני מספר חודשים אובחנה בכתף ימין שלי הסתיידות בגיד. בהוראת רופא אני עובר פיזיוטרפיה בכתף והמצב משתפר. מה יכולה להיות הבעיה ברגליים?