שחיקת ברכיים

לפני 20 שנה עברתי ניתוח מיניסקוס בברך ימין והוציאו לי את הסחוס שם. היום התחילה אצלי שחיקה בברך ימין-כאב נוראי כמו סכין באמצע הברך -בעיקר בין ישיבה ועמידה כאשר הברך ננעלת ביישור או ההפך. בצילום רואים שיש עקום קטן בין העצמות בגלל הניתוח. האורטופד שלי אמר שיש שתי ברירות טלסקופיה- שלא יעשה הרבה רק ינקה קצת. או להחליף ברך. שגם לא נראה לי. האם יש אפשרות להשתיל סחוס או משהו דומה?האם יש משהו שאפשר עוד לעשות? תודה