כאבי גב תחתון בצדו הימני
דיון מתוך פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
סובלת מזה מספר שבועות מכאבים בגב התחתון,המתחילים גבוה מעט ממפרק הירך ,נמשכים לאןרך הרגל [לצידה] עד לגובה הברך לערך. המותר לי לשחות שחיית גב[בתדירות של 3 פעמים בשבוע] המותר לי ללכת כ 3 ק"מ ביום? אם בכלל... האם רצוי לחמם האזור? לפי מיטב ידיעתי הלא מקצועית מדובר באזיאש. האמנם? מובן שאבחנתך לא מחייבת בתודה מראש ורד
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' סלעי משה
07.03.08 | 09:00
מותר, רצוי ואף מומלץ לבצע את כל שחפצת: שחיה- גב בלבד, הליכה, וחימום מקומי, ואף להוסיף תרגילי בטן ואגן.
מנהל פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
