צוואר תפוס

שלום, אני בת 23, ולפני מספר חודשים, לראשונה בחיי, נתפס לי הצוואר. צריך לציין שזוהי אבחנה שלי בלבד- לא ניגשתי לרופא. הייתי קצת חולה- צינון, לא משהו רציני, ולכן חשבתי שזה קשור לכך שהגוף שלי חלש ורגיש מהמחלה. זה התחיל כשקמתי באמצע הלילה והרגשתי כאב חד ומאותו רגע כל תזוזה הכי קטנה עלתה לי בכאבי תופת. הרגשתי משותקת לגמרי למשך כמה שעות. הכאב הלך והשתפר ולאחר כמה ימים נעלם. לפני שבועיים וחצי זה קרה שוב, בהתחלה באופן פחות רציני, אך רמת הכאב משתנה כל הזמן וכשבוע לאחר מכן, במהלך "התמתחות" שמעתי "קנאק" מאזור הצוואר והכאב הנורא מהפעם הקודמת חזר. בימים הראשונים הכאב הקרין גם לכתף ימין והרגשתי שם "דקירות" כל הזמן. לקחתי מדי פעם אופטלגין להפחתת הכאב והנחתי כרית חימום על האזור, אך זה נמשך כאמור כבר שבועיים וחצי ולכן התחלתי להילחץ. במהלך השבועיים האלו יש ימים טובים יותר ופחות, אך זה ממש מקשה עליי, עד כדי כך שאני לא ישנה טוב בלילה- מתעוררת מכל תזוזה, ולא מצליחה להתרכז במהלך היום בלימודים ובכלל. אתמול כאשר ניסיתי למתוח קצת את האזור ולנסות לשחרר, המצב רק החמיר. יש לציין שהכאב מגיע גם מאזור החוליות שבין השכמות, ואולי גם שהייתי בתקופה לחוצה מאוד כאשר זה קרה (ושוב, חשבתי שזה קשור אך זה לא עובר...). רציתי לשאול האם זה נשמע כמו תיאור של צוואר תפוס? ומה בדיוק קורה שם כשנתפס הצוואר? מדוע זה קורה? איך אפשר להימנע מזה? (ומדוע זה פתאום חוזר פעמיים בתוך תקופה קצרה לאחר שלא קרה לי מעולם?) ואם זה לא נשמע כמו צוואר תפוס אז האם יש לך רעיון אחר? תודה רבה.