היצרות- שחייתאים מצופים

שלום לך בעבר סיפרתי לך על היצרות קשה בגב תחתון ועל זה שאני שוחה פעמיים בשבוע על הגב בעקר וליפעמים חתירה חבר שלי הציע לי כי אני כבד ולא שוחה הכי הכי על הגב שאקנה מצופים ושהם יצפו יותר את החלק המותני וכך יהיי לי קל יותר לישחות ואכן עשיתי כך קניתי ושחיתי אים המצופים ואכן אני שוחה יותר כי קל לי יותר בשחייה אך לאחר יום יומיים יש לי קצת יותר כאבים בגב התחתון קניתי סוג אחד ואחכ ניסיתי סוג אחר כי הם לא תמיד נוחים אז שיחקתי אים זה קצת רציתי לישאול אותך אים יתכן שלמרות שבשחייה עצמה הוקל לי ואני שוחה יותר אים הכאבים שנוצרו לי יום יומיים אחריי זה הם תוצאה מהמצוף שהוא מרים את הגןוו התחתון למעלה יותר ויוצר בטחקימור גדול יותר וגם הקלה בשחייה מה דעתך אתה חושב שיש לזה השפעה שלילית ועדיף שאחזור לישחות ללא מצופים?