כאבים בברך

אני בת 38 ומזה כארבע חודשים אני סובלת מכאבים בברך ימין המשפיעים על ברך שמאל עשיתי צילום רנטגן ונאמר לי שיש לי שחיקת סחוס. קיבלתי זריקה תוך ברכית ובכל זאת זה לא עזר והופניתי למיפוי עצם וקיבלתי את התשובה הבאה: בבדיקה לאזור הברכיים קיים BLOOD POOL מעט מוגבר בברך מימין בבדיקה הסטטית המאוחרת כולל SPECT מכוון לברכיים: קיימת קליטה מוגברת דיפוזית בברך מימין בולטת יותר בפטלה ובאספקט האחורי של RT FEMORAL LATERAL CONDYLE קיימת קליטה מעט מוגברת באזור עצם NAVICULAR של כף הרגל מימין קיימת קליטה מוגברת דיפוזית בטרסוס משמאל שאר השלד תקין. הממצא בברך ימין מתאים לארטריטיס. ברצוני לדעת מה זה אומר ומה ניתן לעשות כדי להפחית את הכאבים מכיוון שבקושי אני הולכת עליה

ביקרתי אצל אורטופד היום עקב כאבים בברך ואבחנתו הייתה "טפיחות ורגישות על הטברוסיטי של הטביה משמאל" PATLAR TANDINITIS מה זה אומר ? יש לציין שאני בן 40 ו - 25 שנה אני עובד עבודה פיזית הכוללת עמידה ממושכת עבודה בגובה, קפיצה מגובה של כמטר וחצי לעיתים קרובות.