בעיות בכתף מאימון משקולות

תוכן ההודעה: שלום ! לפני חודש בערך נפצעתי במהלך אימון משקולות - בכתף, ומאז סובל מכאבים בכל אזור היד העליונה (כתף + תלת ראשי) הכאבים הולכים ומחמירים, למרות שלא מתאמן בכלל, שם משחות שונות, וקיבלתי כדורים מהאורטופד. אחד החברים סיפר שעבר את אותו סיפור כבר כמה שנים, ומצאו שנקרע לו הגיד, וזה נזק בלתי הפיך. פחד ענקי שגם אצלי זה ככה, וגם ככה כבר לא רואה את היום שאוכל לחזור לאימון, בקיצור מצב נואש.... מישהו מכיר את הבעיה או יש לו טיפים או רופאים מיוחדים שמטפלים בנושא??? תודה !