שלום לך

שלום לך רציתי לספר לך שייש לי אח שחי בארהב ויש לא את אותה בעייה כניראה מישפחתית של היצרות ובלט דיסק הוא קיבל זריקת אפידוראל וחש לאחר מיכן שהכאב הוכהה יש לא עוד שתיים והוא סיפר לי שהמרדים שם אמר לו לנסות תרגיליי יודה אים דיסקים שרואים שם בערוץ היוגה שמבוססעל חיזוק שריריי הבטן ומתיחות תוך כדיי צפייה אתה חושב שללכת לחוג ליוגה זה עוזר או שייש חוג כזה ליוגה שמיתמקד במתיחות ובחיזוק שריריי הבטן וכו? הוא גם שחה פעם וחוץ מהקלה הוא לא ממש אמר לי ששחייה פתרה לו את הבעיה...אשמח לתשובתך... בתודה...