בעיות בצוואר

פרופ' סלעי שלום רב, עד לפני כחצי שנה עבדתי במשך 4.5 שנים גם כקלדנית. לפני כשנה התחלתי לחוש כאבי צוואר קשים וכאבי שכמות. הצוואר כואב לי ואני חשה כי יותר קשה לי להפעיל את יד ימין שלי (היד הדומיננטית). בנוסף לזה, בחצי שנה האחרונה התחלתי לסבול מכאבי ברכיים בעיקר במעבר מישיבה לעמידה ולהיפך. אני בת 35 ויש לי מס' שאלות : 1. האם "כבדות" ביד יכולה לנבוע מבעיות בצוואר? 2. מהי הדרך הנכונה ביותר לבדוק ממה נובעים כאבי הצוואר? זאת על מנת שאוכל לטפל בצורה הטובה ביותר. 3. מה קורה עם הברכיים שלי? האם אני כבר מזדקנת ויש לי תהליכים ניווניים? תודה, טל