דלקת בשריר התאומים

שלום דוקטור שמי אדם ואני כרגע נמצא בארהב עובד בתחום המכירות, במסגרת העבודה אני 12 שעות על הרגלים ביום כתוצאה מכך התחילו לי כאבים בשרירי הרגליים מכיוון שלא הייתי רגיל למאמץ, בכל אופן לאחר מספר ימים של עבודה ושימוש בבנגיי הכאבים פסקו מלבד משריר התאומים ברגל ימין, למרות הכאבים המשכתי לעבוד לתקופה של 10 ימים שכל יום הכאב החריף ובדרך חזרה הייתי צולע בצורה משמעותית, ו4 ימים האחרונים הכאב נהיה תמידי גם במהלך השינה ובמיוחד בבוקר (לאחר מנוחה) אני כבר יומיים לא עובד אך הכאב לא מרפה, כואב לי אך ורק בשריר הספציפי הזה, לעניות דעתי ואנשים בסביבת זה כנראה דלקת, איך אני יכול לטפל בזה? אני 3 שבועות בלבד בארה"ב וממש לא מכיר את המערכת הרפואית פה ואני על תקן תייר, איך לדעתך אני יכול לטפל בבעיה? חייב רופא? ואם כן אזכל מרפאה? תודה רבה על העזרה!