בהמשך לשאלתי על שרירים רפויים ונוקשים

יש לי ויכוח עם המורה שלי לאומנויות לחימה.. כשהצגתי לו את תשובתך(ותודה רבה לך עליה:-)..הוא ענה לי:"כשאנו מדברים במונחים של קרב רחוב והגנה עצמית אזי למכת / נפילת פתע יש אפשרות לגרום נזק רב יותר בעת הקשייה מאשר בעת רפיון. " האם מה שהוא אומר זה נכון? בתודה מראש..

אני חייבת עזרה, עשיתי דייאטה ובמהלכה ירדתי 45 ק"ג עתוצאה מיכך כל העור שלי נפל השרירים נהיו רפופים הכל הגוף מדלדל ממש כמו עור של זקנה, כמה שאני מיתאמנת זה לא עוזר... אני ממש בדיכאון אם יש ניתוח או פיתרון תעזור לי