שוקולד מריר
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
בן 50. בריא בדר"כ. לחץ דם 120/75 כולסטרול 200 גלצרידים 90 hdl 55 ldl 129 מה הסיפור מאחורי שוקולד מריר 70% קקאו או 80% קקאו. איזה ממולץ ובאיזה מינון יומי. תודה
גיל שלום ככל שאחוז מוצקי הקקאו גבוה יותר כך השוקולד נחשב איכותי ובריא יותר. המינון המומלץ (לפי הנתונים שמסרת) הוא 1-2 שורות של שוקולד ביום. בברכה שרון
