ברזל
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
שלום רב, יש לי קצת חוסר ברזל-49 בבדיקת דם. הרופא רשם לי תוספת ברזל של 325 מ"ג פעם ביום. כיוון שמומלץ לצרוך עד 18 מ"ג ברזל ליום, האין זה מינון גבוה מדי ואף מסוכן? תודה.
שלום רב, הכמות המצויינת היא ברזל ועוד מרכיב מינרלי אחר, תבדקי בתוית מידע המצוייה בתוך האריזה , כמה מ"ג ברזל אלמנטלי יש. בד"כ כאשר יש מחסור בברזל הכמות הניתנת גבוהה מהכמות המומלצת רק לתחזוקה. בברכה, ציונה
