מ"ג

שלום שאלה מדוע מדברים פה על צריכה במ"ג, במידה ומדובר על צריכת ויטמינים הנמצאים במזון. במידה ואני אוכל תפוז אחד כמה מ"ג יש וכו"..............וכו"............. זין המתוסכל

שלום רב, מ"ג (קיצור של מיליגרם) הינה מידת משקל. מכיוון שויטמינים ומינרלים נדרשים בכמויות קטנות, מודדים אותם במיליגרמים. בברכה, אורנה עצמון

שלום אורנה. למשל בתפוז כמה יש מ"ג של ויטמין C ואיך אפשר לדעת בכול פרי או ירק, או מזון אחר כמה יש ויטמינים