יציאות - המשך
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
תודה רבה על התשובה המלומדת רציתי רק לדעת עד כמה משמעותית כמות הקלוריות האובדת בעת שילשול מן המזון שנאכל? במידה וצריך ליצרוך כמות קלוריות מסויימת וישנה תקופה של שילשולים עד כמה משמעותית כמות הקלוריות שהלכה לאיבוד עקב השילשול האם היא קטנה (לא מדבר כעת על איבוד נוזלים) כך שזה לא יהיה כל כך משנה אם לא ינסו להשלים או שהיא מאוד משמעותית וצריך כעת להוסיף עוד כמות קלוריות על מנת להשלים אודה מאוד אם תוכלי לתת הערכה גסה באחוזים כמה מהקלוריות עלולות ללכת לאיבוד עקב השילשול תודה
רונן שלום אין הערכה גסה לגבי כמות הקלוריות הנאבדת בשילשול. במידה ומדובר בשילשול ממושך יש לגשת לרופא לבדוק מדוע השלשול. בשילשול קצר (עד יומיים שלושה) במידה ואין תאבון אפשר להוריד את כמות האוכל שאוכלים ומקסימום יורדים שניים שלושה קילו (שיחזרו ברגע שיפסקו השילשולים ותאכל כרגיל). בברכה שרון
