שאלה
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
מהי חומצה פולית ? ממה זה עשוי ?
לקריאה נוספת והעמקה
ליטל שלום, חומצה פולית שייכת לקבוצת הויטמינים המסיסים במים, ומהווה חלק מויטמיני B. תפקידה לסייע להתחדשות כדוריות הדם האדומות. חוסר בחומצה פולית גורם לאנמיה, ואז יש לקחת תוסף של חומצה פולית בכדורים.חומצה פולית נמצאת בפירות וירקות ובמיוחד בירקות עליים וכבד. בברכה, שרון
