לדיאטנית - שאלה על השמנה
דיון מתוך פורום תזונה נבונה בשיתוף מרכז רפואי רבין
האם על מנת להעלות במישקל זה בסדר לאכול הרבה שוקולדים , גלידות פיצוחים למיניהם ושייקים עתירי קלוריות בנוסף לארוחות הרגילות ולהגיע לצריכה קלורית גדולה של כ- 10000 - 8000 קלוריות ביום (באמת לא בעיה ע"י הוספה של שמן והשוקולדים למיניהם בכל מקום אפשרי וע"י כך הקלוריות עולות לשמיים) אז האם זה בסדר לעשות זאת? האם יש בעיה - מסוכן או משהו כזה או שכל עוד המישקל נמוך אין כלל בעיה עם זה (ברור שעדיף להוסיף קלוריות מן הדברים הבריאים יותר אך האם זה ממש עקרוני ?) כלומר ע"י לא הוספת נפח אלה ע"י אכילה של דברים עתרי קלוריות ונניח שרק בריאים האם זה בסדר לצרוך כמות כזו של קלוריות כאשר המישקל נמוך? תודה
שלום נירית, לא ציינת את גילך , משקלך והגובה על מנת לחשב את משקלך המומלץ, וכמות הקלוריות המומלצת ביום. לדעתי חשוב שתפני לייעוץ תזונתי במרפאה הקרובה לביתך. כמות הקלוריות שציינת מופרזת ואינה רצוייה. בברכה, ציונה
שלום נירית, לא ציינת את גילך , משקלך והגובה על מנת לחשב את משקלך המומלץ, וכמות הקלוריות המומלצת ביום. לדעתי חשוב שתפני לייעוץ תזונתי במרפאה הקרובה לביתך. כמות הקלוריות שציינת מופרזת ואינה רצוייה. בברכה, ציונה
