B12 בהריון טווח נורמה

שלום היה לי לפני כ3 חודשים b12 236 והרופאה אמרה לי בנורמה שזה מספיק אבל לאישה בהריון לא אז היא נתנה לי כדורי b12 יומי ואחרי כדורי מציצה שהרופאה הביאה לי זה עלה ל516 מה טווח הנורמה לנשים בהריון? והאם כדי להמשיך עם הכדורים תודה

אוקיי תודה ושאלה נוספת לגבי אוכל מותר צ'ורוס בהריון?