כרית חימום חשמלית בהריון

שבוע טוב, כבר יותר משבועיים עם כאב גב עליון חזק מאד, בשכמות. בהריון צעיר (בבדיקה מלפני שבועיים האריכו כי שבוע 5, אז כיום בערך 7, בדיקת דופק בשבוע הבא). שמתי בלילה כרית חימום חשמלית על השכמות. לאחר שימוש ממושך נזכרתי שאולי אסור כי זה מחמם מאד (אמנם בגב העליון אבל מניחה שמתפשט, הרגשתי חום בגב התחתון גם למרות שהכרית הייתה עד מתחת לשכמות בלבד) ועכשיו בכנות אני מאד בלחץ. יכול להיות שעשיתי נזק?

שלום לך, לא מומלץ להשתמש בכריות חימום/ אבנים חמות/ סדין חשמלי בזמן היריון בהצלחה בהמשך והיריון משעמם ענת