כאב חד בסרעפת בחודש שמיני

שלום אני בחודש שמיני להריון, התחילה אצלי תופעה כנראה מוכרת של לחץ באזור הסרעפת. בעבודתי אני צריכה לשבת זמן ממושך וזה מחמיר את הבעיה. זה הופך לעיתים לכאב חד שממש מנסר מבפנים. האם יש משהו לעשות בענין חוץ מלשכב במיטה? תודה רונית

לרונית - התיאור שלך ידוע, מוכר ולא חביב... זה הרחם שלוחץ כלפי מעלה, ככל שהתינוק גדל, ומשום מה הלחץ מורגש יותר בצד ימין. הדרך היחידה שקצת מקלה היא לשבת מה שיותר זקוף, ולעשות הפסקות בישיבה כל חצי שעה בערך, לקום ולטייל קצת, ורק אז להמשיך בעבודה. אם זה ההריון הראשון שלך, אז בתחילת תשיעי ראש העובר מתמקם לכיוון תעלת הלידה והבטן "יורדת" - מה שקצת מקל על הלחץ בסרעפת ( אבל יוצר לחץ במקום חדש - בשלפוחית...) אמרו לי פעם, חצי בצחוק, שהתופעה הזו ועוד כמה מטרדים של סוף ההריון מיועדים רק כדי להפיג את החשש מהלידה - את כבר כל כך מותשת מכל הדקירות והלחיצות והעקצוצים שאת מוכנה כבר לכל כאב, העיקר שכבר תבוא הלידה וכל זה יהיה מאחורייך... וברצינות - אחרי הלידה זה נעלם, ומיד. עד אז אין מה לעשות, רק לחכות בסבלנות... המשך הריון קל ובריא, ולידה מוצלחת !