בבקשה דחוף: עצירות בהריון!!!!!!!!

אני בשבוע 6 בחיים לא סבלתי מעצירות מה לעשות?

הי סיגל, כמה שאני מבינה אותך... אני בשבוע 19 וגם אצלי התחילה עצירות בסביבות שבוע 5. אז ככה, מה שכדאי לעשות: 1. להשתדל לאכול יותר אוכל עם סיבים (דברים קמח מלא, פירות יבשים וכו') 2. פטנט קטן שקיבלתי פה בפורום- כשאת הולכת לשירותים, קחי איתך שרפרף או כיסא נמוך, שימי אותו לפנייך והניחי עליו את כפות רגלייך באופן שהרגליים יהיו מורמות ומקופלות. זה אולי נשמע מגוחך, אבל זה באמת עוזר לפעמים. 3. העצה הכי טובה שקיבלתי, ותנסי את זה כי זה באמת עובד: קני לך חבילה גדולה של שזיפים מיובשים, תשטפי אותם במים, ואז בשלי אותם בסיר עם מים עד שכל המים מקבלים צבע חום כהה והשזיפים מתנפחים. אם את רוצה- את יכולה להוסיף קצת סוכר בשביל הטעם. קררי את זה, ותאכלי לך 2 מנות ביום בערך (יותר חשוב לשתות את המיץ שנוצר, אבל גם השזיפים המבושלים עצמם עוזרים מאוד.) ותוך יומיים העצירות תעבור. תאמיני לי, זה עושה פלאים. כמובן שאם העצירות תחזור (וסביר להניח שזה מה שיקרה) פשוט תכיני לך עוד- תראי לפי הצורך. 4. ואם מסיבה כלשהי כלום לא עוזר- תתייעצי עם הרופא שלך. יש תרופות עם "משלשלים עדינים" המותרות בהריון (כמובן שלא על בסיס קבוע, כמו כל משלשל אחר, אך אינן גורמות נזק לעובר) כמו אבילק או לבולק. זהו. מקווה שעזרתי. הריון קל ובריא! ציונה

אפשר להשתמש גם בנרות נגד עצירות?

סיגל שלום, כדאי בבוקר איך שקמים, לשתות כוס מים פושרים. חוץ מזה, אם תקלידי - עצירות - בחיפוש בפורום זה, תקבלי המון הודעות בנושא, עם עצות נוספות. אהובה

לי מאוד עזר בהריון הראשון ועכשיו בהריון השני כדורים טבעיים בשם "אורטילס" שעשויים משזיפים מיובשים ותמר הינדי-לקחת 2 כדורים ברגע שיש עצירות וכבר למחרת הכל מתרוקן. תבדקי בבית טבע או בבית מרקחת בהצלחה דפנה