הרגשת נפיחות

אודה לעזרתכם: אני בשבוע שמיני. כל בוקר לאחר שאני אוכלת ארוחת בוקר (קלה ככל שתהיה), אני מרגישה בטן נפוחה ומציקה לאורך כל היום. בצהרים אוכלת צהרים, ומשתדלת גם לשתות הרבה בין הארוחות ובכל זאת הבטן נפוחה בלי סיבה וממש מציקה. אני בהריון ראשון וזה קצת מלחיץ אותי. בבוקר אני קמה כמו חדשה, בטן רגילה כמו לפני ההריון (כמעט) ואחרי האוכל זה שוב חוזר. האם מישהו מוכן לעזור ולאמר לי מה ולמה זה? כבר שבועיים שאני מרגישה ככה... הרופא בפורום השני המליץ על דיאטנית. אגב, אני רזה ובד"כ בכושר חוץ מעכשיו שקצת הורדתי הילוך... ובנתיים אוכלת הרבה.

קרן יקרה, אין לך מה להיות בלחץ תחושת נפיחות בבטן די שכיחה בהיריון, את צריכה לשים לב לסוגי האוכל שאת אוכלת לשנות מידי פעם ולראות מה גורם לך לתחושה זו, לי לדוגמא לחם גורם לתחושת נפיחות לכן אני אכלת לחמיות או פתית שזה יותר קל לעיכול מבחינתי, יש פירות מסוימים כמו תפוח שגורמים לכאבי בטן אז פשוט מפסיקים לאכול אותם. תלמדי את הגוף שלף בהיריון ועל אחת כמה וכמה שזה היריון ראשון תמשיכי לשתות הרבה מים ורק מים לא מיצים. בהצלחה.