אימוני כושר במהלך הריון - דופק מומלץ
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
שלום רב שאלתי היא מה הדופק המומלץ או לחילופין המקסימלי שאני יכולה להגיע בזמן אימון סיבולת לב ריאה. אני כרגע בתחילת ההריון תודה
למיטב ידיעצי אסור לעבור את 140. התיעצי גם בפורום המקצועי.