אי שקט בהריון

אני נמצאת בשבוע ה-30 להריוני ופעמים תוקף אותי חוסר שקט בלתי מובן, לרב באמצע הלילה,מן תחושה פיזית לא נעימה,אני לא יכולה לשייך את התחושה למשהו ספציפי פשוט הרגשה לא נעימה. שאלתי האם התופעה מוכרת? חשבתי אולי לנסות ולקחת רסקיו להרגעה,האם השימוש ברסקיו מותר לנשים בהריון? תודה

ליאת שלום, אני מבינה שאינך יודעת לשים את האצבע במדויק , אבל בכל זאת- האם מדובר על חוסר נוחות פיזית? או לחץ/מועקה נפשיים? רסקיו מיועד להרגעה נפשית ומותר לנשים בהריון (אינני מכירה את ההיסטוריה הרפואית שלך , אבל ככלל אלו הן הוראות היצרן). אם מדובר על חוסר נוחות פיזית אולי כדאי לך לנסות לרפד את המיטה בכריות , לדוגמא כרית בין הרגליים, אולי עוד כרית מתחת לראש וכו' יכול להיות שחוסר הנוחות נובע ממחשבות טורדניות או חלומות? בכל מקרה למצבי לחץ- נדודי שינה הנגרמים מחששות- מה שמאוד עוזר זה לנשום נשימות עמוקות וארוכות ולנסות לדמיין מקום שנעים לך היות בו שבו את מרגישה מוגנת וממש להיכנס לזה במחשבה - זו מעין הרגעות שהרבה פעמים עוזרת לחזור ולישון ובטח מרגיעה. לילה טוב :) טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה