ספיננג בהריון

שלום, אני בתחילתו של הריון שלישי, מהלך ההריונות הקודמים- תקינים. אני מתעמלת בספיננג כשנה וחצי- האם אפשרי להמשיך במהלך ההריון או שהעניין אינו מומלץ????? תודה.

סלעית, אם את רגילה לפעילות גופנית ומרגישה טוב, אין כל סיבה להפסיק. מה שכן, רצוי להיות מאד קשובה לעצמך ולא להתאמץ יותר מדי. אולי מאמץ שקודם כן עשית, היום יותר קשה לך להתמודד אתו. כדאי לדעת מתי להרפות, וכמובן לבקש מהמורה לשים לב אליך, ובמקרה הצורך לתת לך הוראות מיוחדות. המשך הריון תקין ובריא. צביה רן מטפלת הוליסטית

לסלעית, בניגוד לצביה רן, אני מציעה לך להתייעץ עם רופא הנשים שלך בשאלה מה מתאים לך ,מה מותר לך, באופן אישי ! , מבחינת פעילות גופנית בכלל הנה דעות של מומחים אחדים בנ וגע לספינינג בהריון: דעה של רופא נשים - http://www.starmed.co.il/Forum/?MsgID=755930 רופא נשים נוסף - http://www.starmed.co.il/Forum/?MsgID=716935 אחר http://www.starmed.co.il/Forum/?MsgID=599335 יתכן ותשמעי דעות אחרות, וזו ההוכחה הטובה ביותר שמה שיכול להתאים לאחת ,לא יתאים לאחרת.