דכאון לחאחר לידה?

בוקר טוב בנות. יללדתי לפני כחצי שנה את ילדתי הבכורה בלידה רגילה ותקינה ולאחר הלידה הכל היה בסדר גמור ללא תחושות, הרגשות ורגשות שונים. במהלך השבועיים האחרונים אני מרגישה מעיין דכדוך, חוסר תאבון, חשק לכל דבר, עייפות גדולה, ורצון רק לישון ולנוח, בוכה ומתרגשת מכל דבר אפשרי. האם זה דכאון לאחר לידה? מה עושים ואיך?

למיכל, לא חשוב איך קוראים לזה. רצוי לטפל. האם עשית בדיקות רפואיות בזמן האחרון? האם את אוכלת טוב? ישנה טוב? חלק מהדברים האלה אנו שוכחות לעשות אחרי לידה ומצפות שהדברים יסתדרו מעצמם. אני ממליצה מאד לדבר עם רופא המשפחה שלך ולעשות סדרות בדיקות. חוסר שינה, חסכים תזונתיים (אין זמן, אין חשק לבשל) עלולים לגרום לתגובה רגשית. בנוסף, בדקי אם קרו דברים נוספים בבית: איך היחסים בינך לבין בן-זוגך, האם את מספרת לו על הרגשתך? מה לגבי עבודה: האם עבדת לפני הלידה ואת מרגישה תסכול לגבי חזרה לעבודה או לא? מאחלת לך בריאות טובה ואשמח לענות גם בהמשך צביה רן מטפלת הוליסטית

הי מיכל, אני מסכימה מאוד עם צביה, חשוב לבדוק - הייתי בודקת גם הריון (??) גשי לרופא לבדיקות כלליות ובדקי עם עצמך מה הן תחושותייך- האם יש דברים שמפריעים לך- בזוגיות, בעצמך לאחר הלידה וכו' אין ספק שהשנה הראשונה לאחר הלידה היא שנה קשה. חשוב שתדברי על הדברים עם בן זוגך, עם אמא או חברה טובה ושיחות עם פסיכולוגית/פסיכוטראפיסטית יכולות לסייע. האם את עובדת? אם את בבית אני ממליצה להצטרף לקבוצת אמהות ותינוקות באזור מגורייך. מאחלת לך אושר ובריאות טלי קאופמן מדריכת הכנה ללידה קורסים לפרטיים ובקבוצות 054-6377897