ספורט בהריון

שלום אני בהריון בשבוע ה 5 ורציתי לדעת אם אני יכולה להמשיך ללכת לשיעורי פילאטיס? האם אני יכולה להמשיך לעבוד על שרירי הבטן?

בטח שאת יכולה להמשיך ללכת לשיעורי פילאטיס... ומומלץ גם ליוגה, אלו תרגילים שמאוד מתאימים לנשים להריון, אין לך ממה לדאוג, כנסי לאתר של הכללית,ראיתי שם מידע רב בנושא, ופתאום במקרה ראיתי תוכנית מדהימה מדהימה בנושא ההריון והלידה. שולחת לך קישור, כבר שמרתי במועדפים.. http://www.clalit.org.il/HE-IL/Family/life+before+life/

היי תודה על הקישור אבל אני לא יכולה להיכנס אליו מהעבודה (אני אנסה מהבית) אבל את בטוחה שהלחץ על ועבודה על בטן לא יכול להזיק בשום צורה. ליונה אני הולכת וזה ברור לי שזה בסדר, פילאטיס בגלל העבודה האינטנסיבית על האזור מפחיד אותי קצת.

זו פרסומת לסדרת וידאו. ויהיה הוגן מצידך לפרסם זאת באתר דוקטורס דרך ההנהלה, ולא בתוך הפורומים !!!