גרעפסים מרובים, תחושה של גוש בגרון

שלום רב, אני בחורה בת 29, סובלת מהתקפי חרדה וחרדה כללית. כשאני בחרדה אני סובלת מתחושה כאילו יש לי גוש בגרון ואני חייבת לעשות הרבה גרעפסים כדי להרגיש יותר טוב עקב כך שאני בולעת הרבה רוק. אני כל הזמן מרגישה צורך לבלוע. בזמן האחרון (משהו כמו שבועיים) יש לי את זה כמעט כל הזמן, הצורך לבלוע רוק באופן מודע (לא על אוטומט כמו אצל כולם) ויש לי תחושה כבר יומיים כאילו יש לי גוש בגרון. סבא שלי נפטר מסרטן הושט והיה לו בדיוק אותן תופעות, ואני מתה מפחד שגם לי יש את זה...אני כל הזמן עושה גרעפסים... משהו כמו מאות ביממה. צריך לעבור אנדוסקופיה? יכול להיות שזה אך ורק בעקבות החרדות? איזה בדיקות אני צריכה לעשות? סליחה על האורך ועל כמות השאלות שנה טובה, מיכל