כאבים בדריכה כף רגל

שלום רב בגיל 35 מתחתי את גיד אכילס --טיפול : קביים שבועיים, והגבהה לנעליים לכל החיים. פחות או יותר הסתדר . כי בגיל 40 פריצת דיסקים בעיות בברכיים כך שהלכתי מעט מאוד. .. וזה לא הפריע. בגיל 60 קצת סובבתי הקרסול לאחר צילום רנטגן האורטופד אמר " לא שייך לי " לך לרופא לאוסטאופורוזיס כי העצמות הקרסול היו לבנות כשלג. ובאמת התגלה אוסטאופורוזיס . הכאבים לאט לאט עברו .אך מדי פעם בתנועה גסה או מכה , מציק .,ועובר .(הכאבים רק בשני הזיזים) היום בן 70 רוב היום יושב בבית . ובלי שום מכה או סיבה .: מזה שלושה ימים בדריכה בבית יש כאב בכף הרגל בקרסול למטה לא בזיזים. לא דוקר בכלל , ולא שקם בבוקר, (יושב על כיסא) אלא במשך היום שקצת קם מהכיסא ללכת כמה צעדים. היום קצת נעלם ויכול ללכת רגיל .(הפסקתי תרגילי פיסיוטרפיה בבית) שבועיים הייתי מקורר ולא לקחתי כדורי הסידן האם קשור.??? לפי הסיפור מה קרה ? 3)ובכלל מה קורה לקרסול ??( מה דעתך הערכה גסה ללא התחיבות) תודה מראש.