ברך ושחיקת סחוס - מולד או כתוצאה מנפילה?

צהריים טובים. אני בחורה בת 23, אשר מחוץ לשחיקת הסחוס יש לי בעיה של אנמיה ובעיה בבלוטת התריס (תת פעילות). לאחר ביקורים אצל מספר אורתופדים, נאמר לי שחיקת הסחוס בברך ימין ממנה אני סובלת מזה מספר שנים (מגיל 16 בערך) היא בשל מבנה מולד. מאפיין זה אמנם לא בולט כ"כ לעין, אך במבט חזיתי ניתן לראות כי רגליי פונות מעט פנימה. אמרו לי שניתן לסדר את מצבי בעזרת ניתוח שבו יזיזו לי את עצם הירך או העצם התחתונה, ובעצם יסדרו לי מבנה המפרק ברגל. לא משתלם לי לעשות מילוי לברך כיוון שהשחיקה פשוט תימשך. המליצו לי לחזק את שרירי הירך, אך כיוון שהברך כואבת לי אף בשעץ מנוחה לעיתים, אני מתקשה לחזק שרירים אלו. בנוסף לכך, בשל תאונת דרכים שעשיתי לפני כשנה וחצי, היה לי סדק באגן וקרע בטחול, כך שאני צריכה להיזהר ולהתייעץ עם איש מקצוע לגבי כל פעליות רפואית שאני עושה. בנוגע לגורם לשחיקת הסחוס: בגיל 12 או 13 בערך, קפצתי לא נכון ונחתתי לישיבה כשרגליי מקופלות לצדדים (בעצם יצרתי את האת M). האם נפילה זו יכולה להיות הגורם לשחיקת הסחוס? הנזק היחיד שהיה לי מאותה נפילה הוא נקע בקרסול ימין או שמאל (אינני זוכרת). האם ישנו פיתרון נוסף מלבד חיזוק שרירים אלו? האם ישנם דרכים נוספות לפתוןר בעיה זו? אודה על כל עזרה, שכן אני מרגישה מוגבלת לעיתים, כואב לי במנוחה כמו גם בפעילות, כשקר אני סובלת לא רק מהאנמיה אלא גם מהברך, ובנוסף לכל - בשל הכאבים בברך ימין אני מאמצת את משאל וגם היא כואבת לי בצורה כמעט שווה. בברך שמאל יש לי גם שחיקת סחוס, אך במידה פחותה לעומת ברך ימין.. תודה.

שירלי שלום. נשמע שמדובר בבעיה מבנית שלא קשורה לחבלה שתיארת. הטיפול - פיזיוטרפיה וחיזוק שרירים, מגן פיקה (חבישה מיוחדת עם חור לפיקה וסיליקון מסביב) ואם כלום לא עוזר ואת מאוד סובלת אז ניתוח כמו שכבר את יודעת. בברכה - דר' טיטיון.