עיקמתי את הקרסול

לפני 3 שבועות סובבתי את הקרסול במשחק כדורסל (נחתי מקפיצה בצורה לא טובה על הרגל של חברי). היום אני כבר לא צולע ולא כואבת לי הרגל בהליכה. כאשר אני רץ או קופץ גבוה (דורך חזק על הקרסול), הכאב חוזר. כאשר אני מחדש פעילות ספורטיבית, הכאב חוזר גם בהליכה. כואב לי ברצועה החיצונית כשאני מסובב את הרגל (אבל הכאב הזה ממש קטן. הוא היה גדול יותר לפני 3 שבועות) ולאחרונה אחרי שהכאב ברצועה נחלש אני מרגיש יותר את הכאב בתחתית הקרסול כשאני קופץ או דורך חזק על הקרסול. שאלתי היא האם הכאב בתחתית הקרסול אמור להיות ולמה לא הרגשתי אותו קודם וכיצד אני יכול לשפר את מהירות החלמת הקרסול. נ.ב הייתי כבר אצל אורטופד והוא לא ביצע צילומים כי לא היה צורך. הוא נתן לי משחה בלבד.

יוני שלום. לצערי לא אוכל לתת המלצות לטיפול ללא בדיקה מסודרת. בכל מקרה נשמע שמתחת רצועה והייתי נותן מנוחה של חודש לפחות לקרסול לפני חזרה לפעילות מלאה. בברכה - דר' טיטיון.