עבודה נכונה מול מחשב

שלום, רציתי לדעת האם במהלך עבודה מול מחשב (הקלדה / שימוש בעכבר) מומלץ להניח את המרפקים על השולחן או שהם יהיו באוויר. אם יש טיפים נוספים שחשוב להקפיד עליהם אשמח לשמוע עליהם.

טל שלום. רצוי לשבת ישיבה נוחה וזקופה כשהקצה העליון של מסך המחשב בגובה העיניים והידיים נשענות על כריות אורגונמטריות להדפסה. בברכה - דר' טיטיון.