דורבן פלנטרי

דיון מתוך פורום  אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול

07/02/2010 | 08:46 | מאת: לימור

ד"ר שלום, כמה זמן אני אמורה להקדיש לתרגילי מתיחה ולמה כואב לי יותר בעקבות התרגילים האם ככה זה צריך להיות ? האם יש סיכוי שזה יעבור לבד גם ללא התרגילים? תודה על הכל ד"ר אתה נהדר.

לקריאה נוספת והעמקה
13/02/2010 | 06:25 | מאת: ד"ר יחזקאל טיטיון

5 דקות בבוקר ובערב. לעיתים בהתחלה זה מגביר הכאבים אח"כ משתפר בע"ה... בברכה - דר' טיטיון.

מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול