כאבים בכף הרגל בעקבות רכיבה על אופניים

שלום רב, שמי אסף ואני בן 26, כפות רגלי נוטות החוצה באופן טבעי ותורשתי (מעיין הליכת ברווז, צ'ארלי צ'פלין וכו') אני רוכב על אופני הרים למעלה משנה ולפני חודשים מספר התחלתי לרכוב על נעליים שנתפסות לפדלים, דבר זה מחייב את כפות רגלי להיות ישרות ולא כמו מצבן הטבעי החוצה. אחרי 30 דקות של רכיבה מתחילים לי כאבים מתחת לכף הרגל בצד החיצוני (באזור הקשת אבל בצד החיצוני), כאבים אלו חולפים בהדרגה כאשר אני משחרר את הרגל מהפדל. הייתי רוצה יעוץ לגבי פתרונות אפשריים, מדרסים ? taping ? ואולי אין בכלל פיתרון ? תודה מראש, אסף

אסף שלום. מאחר וברכיבה עם נעליים קשורות כפות הרגליים שלך מתיישרות, דבר זה יוצר עומס רב על הצד החיצוני של כף הרגל ולכן אתה סובל מהכאבים. להערכתי כדאי לך לחזור לרכיבה עם הנעליים הרגילות שלך, או לפנות למכון שיוכל לייצר לך נעליים המותאמות לפי דרישותיך או להתאים את נעלי הרכיבה הקיימות לדרישות שלך. אני לא בטוח שזה אפשרי אך יתכן שכן. ברור שדבר כזה כרוך בהוצאה כספית משמעותית. בברכה - דר' טיטיון.